Le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Île-de-France en partenariat avec la communauté de communes Vexin Centre vous invite à un cycle de 3 conférences dédiées au bien-être et à la santé, pour les 60 ans et plus :
“Faites-vous plaisir séniors !”
(entrée offerte – inscription obligatoire)
Ces conférences sont animées par des professionnels qui vous donneront les clés d’un mode de vie adapté à votre âge, à vos besoins et à vos envies.
Plaisir dans l’assiette
Jeudi 23 mai 2024 de 14h à 16h (accueil à partir de 13h30)
Maison du village – 14 rue du Pavé – 95450 FRÉMAINVILLE – Petit parking à côté
Conférence animée par Caroline Rio, nutritionniste et diététicienne
Qu’est-ce que l’équilibre alimentaire et quels sont les besoins nutritionnels après 60 ans ? Comment adopter une alimentation adaptée et gourmande ?
Plaisir en baskets
Jeudi 30 mai 2024 de 14h à 16h (accueil à partir de 13h30)
Maison du village : 19 rue de la Jeunesse – 95460 BRIGNANCOURT – parking derrière la salle
Conférence animée par Été Indien
Quels sont les effets de l’activité physique ? Comment garder le rythme à la retraite et lutter contre la sédentarité ?
Plaisir sous la couette
Jeudi 6 juin 2024 de 14h à 16h (accueil à partir de 13h30)
Salle des fêtes de la mairie : Rue de la Vallée – 95650 MONTGEROULT – parking à côté
Conférence animée par Florence Peltier, conseillère conjugale et familiale
Quoi de neuf sous la couette à l’heure de la retraite ? Partez à la découverte de l’évolution physique, émotionnelle et psychique de l’être et de pistes concrètes pour (re)trouver du désir, du plaisir et du bien-être.
Source: CC Vexin Centre
